¿Libro de instrucción de Chris Aceto para el bodybuilding? Lo conseguí recientemente de un constructor de cuerpo compañero y otros dijeron que era un gran libro. ¿Cuáles son sus pensamientos en ellos?

La materia de Chris es aceptable para los fundamentos. Él tiende a ser un dígito binario de un cortador de la galleta cuando viene a las dietas y él es un dígito binario celosísimo en suplementos… pero probablemente una buena compra para los principiantes.

- Layne

¿Cualquier cosa que usted recomened?

para ser honesto con usted nunca he leído un libro en bodybuilding con excepción de la enciclopedia de arnold del bodybuilding… y de ése sobre todo para la hospitalidad. Que dicho, pienso la cantidad más grande en conocimiento se puede gleened de los foros aquí y en otros lugares. Ese y http://www.pubmed.org una vez que usted aprende utilizarlo.

Si usted le siente necesitar comprar un libro compraría un libro que se ocupa de la nutrición del ejercicio. Sé que un buen uno es nutrición en ejercicio y el deporte que el Dr. Layman (profesor que trabajo debajo) ayudado a corregir… solamente él es más de un libro bioquímico y no le dará el cortador de la galleta materia del plan de la comida… pero usted aprenderá mucho más de ella.

- Layne