http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/q...71&query_hl=27
COTIZACIÓN
La suplementación ácido-enriquecida Docosahexaenoic de los phospholipids del huevo induce el aumento del ácido arachidonic en lípidos de la sangre de la rata.
Gleize B, Payet M, Esmail Mh, Pieroni G, Coste TC.
INSERM, U476, Faculte de Medecine Timone, 27 bulevar Jean Moulin, INRA 1260, Universite Aix-Marsella, IPHM, 13385 Marsella, Francia.
Los estudios del animal y de los seres humanos han mostrado esa suplementación con los triacylglycerides que contenían los ácidos grasos omega3, principalmente el ácido docosahexaenoic (DHA) y el ácido eicosapentaenoic, puede inducir una disminución del ácido arachidonic (AA) en lípidos de la sangre. Interesante, observamos en un trabajo previo que una suplementación con los huevos enriquecidos DHA en una población mayor sana indujo un aumento del AA en sus lípidos de la sangre. El actual estudio investiga si los phospholipids enriquecidos DHA purificados del huevo podrían ser responsables de este efecto. Cuatro grupos de ratas fueron suplidos diariamente, por ocho semanas, con los mg/kg de los phospholipids de DHA (10, 30 o 60) o con los phospholipids de la soja. Las membranas de la célula de sangre roja y los niveles del ácido graso del plasma fueron comparados con la de ratas sin la suplementación. La suplementación de los phospholipids de la soja aumentó el nivel del AA en lípidos de la sangre pero disminuyó el de DHA. Las dosis de mg/kg de los phospholipids de DHA 30 y 60, mayores cantidades inducidas de AA sin afectar perceptiblemente niveles de DHA. En cambio, la suplementación de los phospholipids de DHA, 10 mg/kg, de los cuales había la cantidad más grande de AA, indujo solamente un aumento leve en niveles del AA. Por otra parte, los niveles de DHA fueron disminuidos por esta suplementación. Estos resultados demuestran que los aumentos específicos en niveles del AA están asociados preferencial a los niveles de los phospholipids de DHA en la suplementación.
Gleize B, Payet M, Esmail Mh, Pieroni G, Coste TC.
INSERM, U476, Faculte de Medecine Timone, 27 bulevar Jean Moulin, INRA 1260, Universite Aix-Marsella, IPHM, 13385 Marsella, Francia.
Los estudios del animal y de los seres humanos han mostrado esa suplementación con los triacylglycerides que contenían los ácidos grasos omega3, principalmente el ácido docosahexaenoic (DHA) y el ácido eicosapentaenoic, puede inducir una disminución del ácido arachidonic (AA) en lípidos de la sangre. Interesante, observamos en un trabajo previo que una suplementación con los huevos enriquecidos DHA en una población mayor sana indujo un aumento del AA en sus lípidos de la sangre. El actual estudio investiga si los phospholipids enriquecidos DHA purificados del huevo podrían ser responsables de este efecto. Cuatro grupos de ratas fueron suplidos diariamente, por ocho semanas, con los mg/kg de los phospholipids de DHA (10, 30 o 60) o con los phospholipids de la soja. Las membranas de la célula de sangre roja y los niveles del ácido graso del plasma fueron comparados con la de ratas sin la suplementación. La suplementación de los phospholipids de la soja aumentó el nivel del AA en lípidos de la sangre pero disminuyó el de DHA. Las dosis de mg/kg de los phospholipids de DHA 30 y 60, mayores cantidades inducidas de AA sin afectar perceptiblemente niveles de DHA. En cambio, la suplementación de los phospholipids de DHA, 10 mg/kg, de los cuales había la cantidad más grande de AA, indujo solamente un aumento leve en niveles del AA. Por otra parte, los niveles de DHA fueron disminuidos por esta suplementación. Estos resultados demuestran que los aumentos específicos en niveles del AA están asociados preferencial a los niveles de los phospholipids de DHA en la suplementación.
y éste:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/q...31&query_hl=36
COTIZACIÓN
La consumición ácido-enriquecida Docosahexaenoic del huevo induce el aumento del ácido arachidonic en los erythrocytes de pacientes mayores.
Payet M, Esmail Mh, Polichetti E, Le Brun G, Adjemout L, Donnarel G, Portugal H, Pieroni G.
INSERM U476, Faculte de Medecine, 27 Bd Jean Moulin, cedex 05, Francia de 13385 Marsella.
Muchos estudios en voluntarios de los seres humanos han mostrado que el ácido docosahexaenoic dietético (DHA) proveído como el triacylglycerol puede aumentar niveles de DHA en lípidos de la sangre pero disminuye a menudo fuertemente los del ácido arachidonic (AA). La puntería del actual estudio era determinar el efecto de la suplementación dietética con el polvo de la yema de huevo enriquecido en DHA, correspondiendo al permiso dietético recomendado francés para DHA, en el estatus del lípido de la sangre de una población mayor. Los individuos mayores institucionalizados envejecieron entre 63 y 93 años consumió un producto de huevo enriquecido en DHA (150 mg/d) una vez diariamente por 9 meses. Los lípidos del plasma y la composición de ácido graso de las membranas del erythrocyte fueron determinados cada 3 meses. La suplementación indujo un aumento en el contenido de PUFA de las membranas del plasma y del erythrocyte que era +14.5 y el + 25.3%, respectivamente, en 9 meses. Este efecto era principalmente debido al nivel de DHA y, inesperado, a el del AA que aumentó continuamente. Este aumento en el AA era el resultado de una ingestión dietética creciente (+50 mg/d) y muy probablemente de una biosíntesis creciente según lo demostrado por el comportamiento del ácido di-homo-gamma-linolenic. La suplementación dio lugar a un estatus de la sangre PUFA comparable con el de controles sanos jóvenes. Los datos son constantes con una acción reguladora fuerte del tratamiento dietético en el metabolismo de lípido de los temas.
Payet M, Esmail Mh, Polichetti E, Le Brun G, Adjemout L, Donnarel G, Portugal H, Pieroni G.
INSERM U476, Faculte de Medecine, 27 Bd Jean Moulin, cedex 05, Francia de 13385 Marsella.
Muchos estudios en voluntarios de los seres humanos han mostrado que el ácido docosahexaenoic dietético (DHA) proveído como el triacylglycerol puede aumentar niveles de DHA en lípidos de la sangre pero disminuye a menudo fuertemente los del ácido arachidonic (AA). La puntería del actual estudio era determinar el efecto de la suplementación dietética con el polvo de la yema de huevo enriquecido en DHA, correspondiendo al permiso dietético recomendado francés para DHA, en el estatus del lípido de la sangre de una población mayor. Los individuos mayores institucionalizados envejecieron entre 63 y 93 años consumió un producto de huevo enriquecido en DHA (150 mg/d) una vez diariamente por 9 meses. Los lípidos del plasma y la composición de ácido graso de las membranas del erythrocyte fueron determinados cada 3 meses. La suplementación indujo un aumento en el contenido de PUFA de las membranas del plasma y del erythrocyte que era +14.5 y el + 25.3%, respectivamente, en 9 meses. Este efecto era principalmente debido al nivel de DHA y, inesperado, a el del AA que aumentó continuamente. Este aumento en el AA era el resultado de una ingestión dietética creciente (+50 mg/d) y muy probablemente de una biosíntesis creciente según lo demostrado por el comportamiento del ácido di-homo-gamma-linolenic. La suplementación dio lugar a un estatus de la sangre PUFA comparable con el de controles sanos jóvenes. Los datos son constantes con una acción reguladora fuerte del tratamiento dietético en el metabolismo de lípido de los temas.
¡No sólo no es DHA un antagonista del AA, al igual que EPA, aumenta realmente sus niveles e incorporación del suero en tejidos finos! Esto significa que las yemas de huevo eran realmente una opción mejor para el DHA.
la libra del 1/2 de yema de huevo tiene aproximadamente 1g AA, según lo mencionado antes; ¿apenas cuántas yemas de huevo son ésta? Me olvido de qué cálculos hice, pero salió a 9-10 huevos del jumbo o a 12-13 huevos grandes. Yemas de huevo una docena al día, menos EPA/anti-inflammatories. Éste es del Huevo-Factor.
Estoy bien enterado que los atletas de la fuerza por siglos han consumido los huevos enteros una docena (o más), los galones de leche, y las libras de carne de vaca por día, así que esto no es enteramente una idea de la novela. ** Estoy también enterado que Prolangtum come hasta 18 huevos enteros por el día en que ** que abulta. Pero, nos da un dígito binario más dirección que “casa justa todo en la vista” que es especialmente relevante al cortar; por ejemplo, los blancos del huevo no son críticos y no fueron comidos muy a menudo.
Tenía solamente dos personas el querer confiar a este “experimento”: mismo y alguien que levanto con. No intentamos consciente hacer cualquier cosa diferente con nuestras dietas (es decir el corte, bulto, come el producto de limpieza de discos, bebe menos alcohol) con excepción de agregamos las yemas de huevo (y los blancos si nos sentíamos como él) y restamos el aceite de pescado y el uso de NSAID. Reconozco que esto no tiene potencia estadística, y aunque, no prueba cualquier cosa sobre la consumición de la yema de huevo; quizá parar el aceite de pescado solamente habría producido resultados, quizá la consumición de la consumición prevenida de la yema de huevo de un poco de otro alimento insidioso, el etc. Pero, los resultados me autorizan que recomienda que la gente intenta esto hacia fuera sin importar saber exactamente porqué trabaja en este tiempo (hasta que finalice el estudio del X-factor de la cuenta?).
Caí de este experimento hace 12 días cuando comencé a experimentar enfermedad, no ganaba el peso ni no reducía la grasa, y acabo de sentir el unwell en general. Hace algunos días confirmé un caso de la mononucleosis infecciosa (“mono”) que era claramente una variable de la confusión. En a mi amigo. Él es 19, 25-30% bodyfat, 265 libras. Algunos días adentro, nosotros ambos flatulencia explosiva experimentada (divertida, supongo, pero esperado). Cerca de 10 días adentro, él comenzó comentar ese él pensó que él parecía “más lleno”. Durante la semana próxima, él experimentó dolor inusual de entrenamientos y continuó comentar ese él parecía más lleno aun cuando él no se resolvía. La semana próxima, noté que él parecía mucho más magro y “más lleno” pues él se había estado describiendo. La semana próxima (esta última semana) este efecto continuado, y mi amigo relanzó cada entrenamiento “que esta cosa del ácido arachidonic está trabajando bastante bueno yo piensa”.
No deseo fingir que esto fuera un experimento, él era justo algo que produjo una flaqueza evidente que no había visto en mi amigo desde hace 2 años cuando él pesó 215. Él comentó “yo no ha visto una vena en este bicep puesto que hice todo el eso que se ejecutaba (y pesó 215)”. Si cualquiera ha seguido los efectos supuestos que el X-factor tiene (que mi amigo no sabía de antemano), él los ha exhibido todos.
Definetely voy a intentar el este invierno hacia fuera próximo, o quizá poco más pronto, pero acabo de desear compartir esta idea y la base científica para mí que la substituía en lugar de X-factor. Si hay algunas críticas o preguntas, científico o práctico, siéntase libre fijar.
… pero es solamente $4.39/lb. Calculo que basado en la proporción de grasas 45g sea equivalente a 6 huevos. Ésa es cerca de 10 porciones por la libra, tan cerca de $.44 una porción…
