He pasado a través de todos sus registros del entrenamiento pero no podría encontrar una respuesta definitiva.

¿Usted menciona que el cuerpo se adapta al entrenamiento y las vueltas comienzan a disminuir, para contradecir esto que usted aumenta su volumen?

¿Hay un método que usted utiliza para aumentar/volumen de la disminución? No podría decir realmente de sus registros, apenas parece a mí que usted sale todo día loco del volumen en día hacia fuera.

Gracias

bien a la hora de los registros usted leyó lo que hacía trabajaba muy bien así que no vi ninguna necesidad de aumentar el volumen. Creo que el volumen de ciclo es provechoso también, 2 pasos de progresión adelante un acercamiento posterior del paso de progresión.