http://www.physorg.com/news126711822.html
Ibuprofen o acetaminophen en masa/fuerza a largo plazo del músculo de los aumentos del entrenamiento de la resistencia
Tomando las dosificaciones diariamente recomendadas de ibuprofen y acetaminophen causaron un aumento substancialmente mayor sobre placebo en la cantidad de masa del músculo del cuadriceps y de fuerza muscular ganadas durante tres meses de levantamiento de pesas regular, en un estudio por los fisiólogos en el laboratorio humano del funcionamiento, universidad de estado de la bola.
¿Cualquier persona tiene cualquier cosa decir sobre esto?
Versión completa: Ibuprofen o acetaminophen en aumentos a largo plazo del entrenamiento de la resistencia
Los foros de la mente y del músculo > químicamente correcto > avanzaron hipótesis, teoría y la discusión
La única cosa que puedo decir es esperanza de I es una cosa legítima porque sería ciertamente agradable en esos días ásperos…
Los participantes del estudio son bastante el viejo… no obstante interesar. ¿Para cuál es la dosis recomendada típica acetaminophen? ¿Pensaba 1-2 gramos?
ululación
Preferiría ibuprofen personalmente, yo me siento bien realmente cuando lo tomo, como él hago mi sensación del humor mejor.
El upregulation del LOX podía ser clave aquí,
http://www.mindandmuscle.net/forum/index.php?showtopic=33229
y
http://www.mindandmuscle.net/forum/index.php?showtopic=33229
y
COTIZACIÓN
doi: 10.1016/j.mce.2006.12.026 cómo citar o conectar con DOI (abre la ventana nueva)
Irlanda 2006 de Elsevier del © del copyright Ltd todos los derechos reservados.
Revisión
Enzimas implicadas en desbloquear del ácido arachidonic en células suprarrenales y de Leydig
P. Malobertia, F. Cornejo Maciela, A.F. Castilloa, R. Castillaa, A. Duartea, M.F. Toledoa, F. Meulia, P. Melea, C. Paza e información del contacto del autor de E.J. PodestáCorresponding, a, E-mail el autor correspondiente
aDepartment de la bioquímica, escuela de la medicina, universidad de Buenos Aires, Paraguay 2155, 5° (C1121ABG), Buenos Aires, la Argentina
5 de enero de 2007 accesible en línea.
Extracto
Estímulo de receptores y de resultados subsecuentes del transduction de la señal en la activación del desbloquear del ácido arachidonic (AA). Una vez que el AA release/versión de los phospholipids o de otros los ésteres, puede ser metabolizado vía el cycloxygenase o los caminos del lipoxygenase. Cómo el mecanismo impulsor de células AA a estos caminos no se aclara todavía. Es razonable especular que cada camino tendrá diversas fuentes del AA libre accionadas por diversos caminos del transduction de la señal. Varios informes han mostrado que AA y su juego lipoxygenase-catalizado de los metabolites los papeles esenciales en la regulación del steroidogenesis influenciando el transporte del externo a la membrana mitochondrial interna, el paso de progresión tarifa-limitador del colesterol en biosíntesis esteroide de la hormona. Las señales que estimulan steroidogenesis también causan el desbloquear del AA de los phospholipids o de otros ésteres por los mecanismos que no se entienden completamente. Esta revisión se centra en las enzimas del desbloquear del AA ese impacto en steroidogenesis.
Irlanda 2006 de Elsevier del © del copyright Ltd todos los derechos reservados.
Revisión
Enzimas implicadas en desbloquear del ácido arachidonic en células suprarrenales y de Leydig
P. Malobertia, F. Cornejo Maciela, A.F. Castilloa, R. Castillaa, A. Duartea, M.F. Toledoa, F. Meulia, P. Melea, C. Paza e información del contacto del autor de E.J. PodestáCorresponding, a, E-mail el autor correspondiente
aDepartment de la bioquímica, escuela de la medicina, universidad de Buenos Aires, Paraguay 2155, 5° (C1121ABG), Buenos Aires, la Argentina
5 de enero de 2007 accesible en línea.
Extracto
Estímulo de receptores y de resultados subsecuentes del transduction de la señal en la activación del desbloquear del ácido arachidonic (AA). Una vez que el AA release/versión de los phospholipids o de otros los ésteres, puede ser metabolizado vía el cycloxygenase o los caminos del lipoxygenase. Cómo el mecanismo impulsor de células AA a estos caminos no se aclara todavía. Es razonable especular que cada camino tendrá diversas fuentes del AA libre accionadas por diversos caminos del transduction de la señal. Varios informes han mostrado que AA y su juego lipoxygenase-catalizado de los metabolites los papeles esenciales en la regulación del steroidogenesis influenciando el transporte del externo a la membrana mitochondrial interna, el paso de progresión tarifa-limitador del colesterol en biosíntesis esteroide de la hormona. Las señales que estimulan steroidogenesis también causan el desbloquear del AA de los phospholipids o de otros ésteres por los mecanismos que no se entienden completamente. Esta revisión se centra en las enzimas del desbloquear del AA ese impacto en steroidogenesis.
cómo alrededor
Los cambios inflamatorios del gene se asociaron al efecto relanzado del combate.
Hubal MJ, Chen TC, paladio de Thompson, Clarkson P.M.
Medicina genética, centro médico nacional de los niños, Washington, districto de Colombia, Estados Unidos; Ciencia del ejercicio, universidad de Massachusetts, 110 Totman, Amherst, Massachusetts, 01003, Estados Unidos.
Este estudio propuso que la expresión atenuada de factores inflamatorios es un mecanismo subyacente que conduce el efecto relanzado del combate (adaptación rápida al ejercicio excéntrico). Investigamos cambios en niveles del mRNA y la localización de la proteína de los genes inflamatorios que seguían dos combates del ejercicio que alargaba del músculo. Siete temas masculinos realizaron 2 combates de un ejercicio más bajo del cuerpo (separado por 4 wks) en los cuales una pierna (ECC) realizó 300 excéntricos/acciones concéntricas, y la pierna contralateral (CON) realizó 300 acciones concéntricas solamente. Las biopsias de los lateralis de Vastus fueron recogidas en 6h, y la fuerza fue evaluada en la línea de fondo, y 0, 3 y el poste-ejercicio 5d. los niveles del mRNA fueron medidos vía RT-PCR semi-quantitative para los genes siguientes: CYR61, HSP40, HSP70, IL1R1, TCF8, ZFP36, CEBPD, y MCP-1. La adaptación funcional del músculo fue demostrada vía la pérdida atenuada de la fuerza (el 16% menos; p=0.04) en 5d el poste-combate 2 con respecto al combate 1 en la pierna de ECC. la expresión del mRNA de tres de los ocho genes probados fue elevada perceptiblemente en ECC del combate 1 al combate 2: ZFP36 (+3.9-fold), CEBPD (+2.3-fold) y MCP-1 (+2.6-fold), mientras que los ocho niveles del mRNA eran inafectados por combate en la pierna CON. Immunohistochemistry más futuro localizó la proteína de uno de los factores elevados (MCP-1) dentro del tejido fino. MCP-1 co-localizó con las poblaciones residentes de la célula del macrófago y del satélite, sugiriendo que las alteraciones en el cytokine que señala entre estas poblaciones de la célula pueden desempeñar un papel en la adaptación del músculo para ejercitar. El contrario a nuestra hipótesis, varios genes inflamatorios era transcriptionally upregulated (más bien que atenuado) después de un combate relanzado del ejercicio, potencialmente indicando un papel de estos genes en el proceso de la adaptación. Palabras claves: daños del músculo, adaptación, MCP-1.
Los cambios inflamatorios del gene se asociaron al efecto relanzado del combate.
Hubal MJ, Chen TC, paladio de Thompson, Clarkson P.M.
Medicina genética, centro médico nacional de los niños, Washington, districto de Colombia, Estados Unidos; Ciencia del ejercicio, universidad de Massachusetts, 110 Totman, Amherst, Massachusetts, 01003, Estados Unidos.
Este estudio propuso que la expresión atenuada de factores inflamatorios es un mecanismo subyacente que conduce el efecto relanzado del combate (adaptación rápida al ejercicio excéntrico). Investigamos cambios en niveles del mRNA y la localización de la proteína de los genes inflamatorios que seguían dos combates del ejercicio que alargaba del músculo. Siete temas masculinos realizaron 2 combates de un ejercicio más bajo del cuerpo (separado por 4 wks) en los cuales una pierna (ECC) realizó 300 excéntricos/acciones concéntricas, y la pierna contralateral (CON) realizó 300 acciones concéntricas solamente. Las biopsias de los lateralis de Vastus fueron recogidas en 6h, y la fuerza fue evaluada en la línea de fondo, y 0, 3 y el poste-ejercicio 5d. los niveles del mRNA fueron medidos vía RT-PCR semi-quantitative para los genes siguientes: CYR61, HSP40, HSP70, IL1R1, TCF8, ZFP36, CEBPD, y MCP-1. La adaptación funcional del músculo fue demostrada vía la pérdida atenuada de la fuerza (el 16% menos; p=0.04) en 5d el poste-combate 2 con respecto al combate 1 en la pierna de ECC. la expresión del mRNA de tres de los ocho genes probados fue elevada perceptiblemente en ECC del combate 1 al combate 2: ZFP36 (+3.9-fold), CEBPD (+2.3-fold) y MCP-1 (+2.6-fold), mientras que los ocho niveles del mRNA eran inafectados por combate en la pierna CON. Immunohistochemistry más futuro localizó la proteína de uno de los factores elevados (MCP-1) dentro del tejido fino. MCP-1 co-localizó con las poblaciones residentes de la célula del macrófago y del satélite, sugiriendo que las alteraciones en el cytokine que señala entre estas poblaciones de la célula pueden desempeñar un papel en la adaptación del músculo para ejercitar. El contrario a nuestra hipótesis, varios genes inflamatorios era transcriptionally upregulated (más bien que atenuado) después de un combate relanzado del ejercicio, potencialmente indicando un papel de estos genes en el proceso de la adaptación. Palabras claves: daños del músculo, adaptación, MCP-1.
Estoy parado en el centro en éste. La sabiduría común me conduce a creer que como medicación antiinflamatoria pueden afectar anabolism a un cierto grado. También recuerdo que un artículo que mencionó NSAIDs deteriore la capacidad de recuperarse de lesiones del músculo (realmente?) y afecte realmente negativamente la fuerza muscular.
Por otra parte, en el del mundo real, veo el un montón de los atletas NSAID que toma diario en la voluntad y no tener absolutamente ningún problema con fuerza o masa del músculo.
Por otra parte, en el del mundo real, veo el un montón de los atletas NSAID que toma diario en la voluntad y no tener absolutamente ningún problema con fuerza o masa del músculo.
En su lugar, LyleMcD ha lanzado hacia fuera la idea que la vieja gente apenas tiene quizá demasiada inflamación en el primer lugar, así bajarlo es bueno.
Es importante observar que acetaminophen tiene un método enteramente diverso de acción que ibuprofen. De hecho, acetaminophen no es uniforme un NSAID. Sobre todo su una favorable-cannabinoid droga.
Una explicación (parcial) puede ser el hecho NSAIDs inhibe aromatase a un cierto grado. Aunque dudo sinceramente que explica el bulto de esto…
COTIZACIÓN
Un estudio anterior del laboratorio, metabolismo del músculo que medía (o más exacto, síntesis de la proteína del músculo, el mecanismo a través de el cual la proteína nueva se agrega al músculo), había mirado cambios sobre 24 períodos de la hora. Este estudio agudo del del encontró que ibuprofen y acetaminophen tenía un impacto negativo, bloqueando un cyclooxygenase específico de la enzima, designado comúnmente $COX.
Pero ese estudio miraba solamente un día. Sobre tres meses, dice a Dr. Trappe, la consumición crónica de ibuprofen o acetaminophen durante el entrenamiento de la resistencia aparece haber inducido los cambios intramusculares que realzan la respuesta metabólica al ejercicio de la resistencia, permitiendo que el cuerpo agregue una proteína substancialmente más nueva al músculo.
Pero ese estudio miraba solamente un día. Sobre tres meses, dice a Dr. Trappe, la consumición crónica de ibuprofen o acetaminophen durante el entrenamiento de la resistencia aparece haber inducido los cambios intramusculares que realzan la respuesta metabólica al ejercicio de la resistencia, permitiendo que el cuerpo agregue una proteína substancialmente más nueva al músculo.
Quizás éste es el caso donde la adaptación de los cuerpos a la sustancia llega más allá de la inhibición. Piense en cómo las drogas como el trabajo de Triacana. Es una droga de la tiroides que aumentará temporalmente la tiroides, pero dentro de días suprimirá la tiroides y se utiliza médicamente para el purpsoe de la supresión de la tiroides. O 6 oxo. Es un contra-estrógeno, pero el cuerpo se adapta a él aumentando la testosterona hasta tal punto que el estrógeno es inafectado.
tiempo de la experimentación. Me pregunto porqué no se mencionó ninguna mención de caras inmunes. después de días rectos en nsaids comienzo a conseguir una infección dolorida de la garganta o del diente
¿No esas dosis atornillan con su del hígado en un cierto plazo bastante no valieron el topetón adicional en músculo?
Estoy menos interesado en él para realmente tomar las dosis que utilizaron, y más que significan el nsaid de la bajo-dosis se pueden utilizar para las otras razones y no cogida con progreso en el gym.
COTIZACIÓN (Kellyb @ el 7 Abr de 2008, 05:21 P.M.) 
Quizás éste es el caso donde la adaptación de los cuerpos a la sustancia llega más allá de la inhibición. Piense en cómo las drogas como el trabajo de Triacana. Es una droga de la tiroides que aumentará temporalmente la tiroides, pero dentro de días suprimirá la tiroides y se utiliza médicamente para el purpsoe de la supresión de la tiroides. O 6 oxo. Es un contra-estrógeno, pero el cuerpo se adapta a él aumentando la testosterona hasta tal punto que el estrógeno es inafectado.
Pienso que esto es inverosímil. Los grupos de ibuprofen/aceto todavía deben haber sido más débiles que el grupo del placebo.
El aumento de la masa del músculo se parece tener por lo menos dos diversos caminos. ¿Así pues, quizás el bloqueo de un camino hacía el otro camino ser expresado más??
Deseo saber los específicos del protocolo del ejercicio que fue utilizado, tan bien como los detalles adicionales relacionados con las medidas de la masa del músculo.
Deseo saber los específicos del protocolo del ejercicio que fue utilizado, tan bien como los detalles adicionales relacionados con las medidas de la masa del músculo.
COTIZACIÓN (eclypz @ el 6 Abr de 2008, 11:36 P.M.)
Preferiría ibuprofen personalmente, yo me siento bien realmente cuando lo tomo, como él hago mi sensación del humor mejor.
¡Sí yo también!
Este “estudio” me incomodó y dudo que lo veremos siempre hacerlo al diario repasado de par. Entonces otra vez, he visto peor.
COTIZACIÓN (Deserusan)
Quisiera ver el estudio real incluyendo protocolo del ejercicio, la aportación calórica, el etc. Qué se refiere a mí sobre “informes” como esto es que él no es par repasado o validado para las publicaciones. Creó un zumbido en la comunidad médica y probablemente la ayuda del pharma de OTC por lo tanto la razón que release/versión de una manera sensationalistic.
NSAID que son indiscriminant al camino de $COX I o de $COX II pueden causar los pathogolies numerosos relacionados con la zona del SOLDADO ENROLADO EN EL EJÉRCITO, los riñones, y el sistema circulatorio. Incluso los inhibidores selectivos de COX-2 de la “GEN siguiente” fueron mostrados para doblar el riesgo de los ataques del corazón. El decir este ayuda construye el músculo cuando dieron muy probablemente éstos a los ancianos inexperimentados que han elevado muy probablemente las etiquetas de plástico inflamatorias debido a la edad solamente son terrible repugnantes. Hable de un estudio “cuidado”.
No me consiga el mal, no hay una época y un lugar para OTC NSAID como Advil y Tylenol. Sin embargo, las que los están tomando crónico son tontos y la gente responsable de publicar este artículo deben hacer sus cabezas examinaas o por lo menos sus licencias médicas ser revocado. Usted notará que no se trató ningunas etiquetas de plástico clínicas relevantes de seguridad en este desbloquear de prensa. Amaría ver cómo funcionaba su riñón o si hicieron antes y después la endoscopia para controlar para saber si hay algunos uclers que pudieron haberse convertido.
Cuál es triste es el FDA deja demandas como esto ir desenfrenadas pero un fabricante del suplemento no puede decir que el aceite de pescado ayudará en ciertas áreas de la depresión clínico diagnosticada a pesar de centenares de estudios a utilizar este acercamiento non-prescription al tratamiento. Se parecen más en cuestión con lo beneficioso corporativo que verdad cuál es el mejor para la gente americana. ¿Cualquier persona recuerda Vioxx o el Pantano-Phen? Ésos resueltos bien hasta que sobre 150.000 responsabilidades por la fabricación de un producto las cajas fueron clasifiadas y la lista guarda el crecer. El “estudio siguiente” que veremos que publicado es que los cigarrillos son grandes para la pérdida del peso. Es verdad y realmente están, especialmente cuando le dan el cáncer o cuando usted está en una dieta restringida caloría mientras que en un ventilador.
NSAID que son indiscriminant al camino de $COX I o de $COX II pueden causar los pathogolies numerosos relacionados con la zona del SOLDADO ENROLADO EN EL EJÉRCITO, los riñones, y el sistema circulatorio. Incluso los inhibidores selectivos de COX-2 de la “GEN siguiente” fueron mostrados para doblar el riesgo de los ataques del corazón. El decir este ayuda construye el músculo cuando dieron muy probablemente éstos a los ancianos inexperimentados que han elevado muy probablemente las etiquetas de plástico inflamatorias debido a la edad solamente son terrible repugnantes. Hable de un estudio “cuidado”.
No me consiga el mal, no hay una época y un lugar para OTC NSAID como Advil y Tylenol. Sin embargo, las que los están tomando crónico son tontos y la gente responsable de publicar este artículo deben hacer sus cabezas examinaas o por lo menos sus licencias médicas ser revocado. Usted notará que no se trató ningunas etiquetas de plástico clínicas relevantes de seguridad en este desbloquear de prensa. Amaría ver cómo funcionaba su riñón o si hicieron antes y después la endoscopia para controlar para saber si hay algunos uclers que pudieron haberse convertido.
Cuál es triste es el FDA deja demandas como esto ir desenfrenadas pero un fabricante del suplemento no puede decir que el aceite de pescado ayudará en ciertas áreas de la depresión clínico diagnosticada a pesar de centenares de estudios a utilizar este acercamiento non-prescription al tratamiento. Se parecen más en cuestión con lo beneficioso corporativo que verdad cuál es el mejor para la gente americana. ¿Cualquier persona recuerda Vioxx o el Pantano-Phen? Ésos resueltos bien hasta que sobre 150.000 responsabilidades por la fabricación de un producto las cajas fueron clasifiadas y la lista guarda el crecer. El “estudio siguiente” que veremos que publicado es que los cigarrillos son grandes para la pérdida del peso. Es verdad y realmente están, especialmente cuando le dan el cáncer o cuando usted está en una dieta restringida caloría mientras que en un ventilador.
COTIZACIÓN (Deserusan @ el 9 Abr de 2008, 01:58)
Este “estudio” me incomodó y dudo que lo veremos siempre hacerlo al diario repasado de par. Entonces otra vez, he visto peor.
usted es apenas celoso.
TYLENOL NO ES UN NSAID
COTIZACIÓN (eclypz @ el 9 Abr de 2008, 11:22)
usted es apenas celoso.
Prefiero nacróticos para el dolor. NSAID son salsa débil cuando usted piensa de cómo la diversión él es drool.
COTIZACIÓN (Mr.Kite @ el 9 Abr de 2008, 11:27 P.M.)
TYLENOL NO ES UN NSAID
Usted tiene razón y escribí ese pequeño pedazo en rapidez. Todavía acetaminophen es una de las causas que conducen del incidente agudo del hígado y se ha atado al cáncer renal, al etc. Vi que hay sobre 56.000 ER visitas de él es cada año abuso y sobre 100 personas muera anualmente de él.
Pensado de este más…
¿Es posible que ibuprofen está bajando la respuesta inflamatoria total, que permite que el cuerpo utilice más energía para la acumulación del músculo?
Si ése era el caso, no debe importar cuando los voluntarios tomaron ibuprofen.
¿Es posible que ibuprofen está bajando la respuesta inflamatoria total, que permite que el cuerpo utilice más energía para la acumulación del músculo?
Si ése era el caso, no debe importar cuando los voluntarios tomaron ibuprofen.
Sospecho que usted los individuos overthinking esto. Los participantes del estudio eran mayores, por todas partes 60.
Pienso que el MOA probable aquí es que él podría levantar más comfortablemente más peso y tan cualquier efecto inhibitorio las drogas tienen en síntesis de la proteína fue eclipsado por la capacidad mejorada de agregar sobrecarga progresiva.
Pienso que el MOA probable aquí es que él podría levantar más comfortablemente más peso y tan cualquier efecto inhibitorio las drogas tienen en síntesis de la proteína fue eclipsado por la capacidad mejorada de agregar sobrecarga progresiva.
COTIZACIÓN (Benson @ el 11 Abr de 2008, 02:09)
Sospecho que usted los individuos overthinking esto. Los participantes del estudio eran mayores, por todas partes 60.
Pienso que el MOA probable aquí es que él podría levantar más comfortablemente más peso y tan cualquier efecto inhibitorio las drogas tienen en síntesis de la proteína fue eclipsado por la capacidad mejorada de agregar sobrecarga progresiva.
Pienso que el MOA probable aquí es que él podría levantar más comfortablemente más peso y tan cualquier efecto inhibitorio las drogas tienen en síntesis de la proteína fue eclipsado por la capacidad mejorada de agregar sobrecarga progresiva.
sospecho igual. también, uno de los estudios negativos (no sé cuántos allí son, pero fue fijado en la cuerda de rosca en la tarjeta de los lyle) utilizó la dosificación máxima recomendada de un día entero inmediatamente después del ejercicio. esto dosis sincronizada enorme del uso el más finales de de la dosis del estudio no. algo, los participantes tomaban los productos según lo dirigido en la botella. que las extensiones la dosificación hacia fuera sobre un período mucho más largo e incluso implican quizá que la tomaron según lo necesitado, no el máximo diario.
COTIZACIÓN (sopa @ el 11 Abr de 2008, 11:13 del protón)
sospecho igual. también, uno de los estudios negativos (no sé cuántos allí son, pero fue fijado en la cuerda de rosca en la tarjeta de los lyle) utilizó la dosificación máxima recomendada de un día entero inmediatamente después del ejercicio. esto dosis sincronizada enorme del uso el más finales de de la dosis del estudio no. algo, los participantes tomaban los productos según lo dirigido en la botella. que las extensiones la dosificación hacia fuera sobre un período mucho más largo e incluso implican quizá que la tomaron según lo necesitado, no el máximo diario.
+1
It'd sea agradable ver un estudio hecho en una gente más joven.
Sospecho que la más vieja gente era también inflamada, tenía niveles más altos de las etiquetas de plástico etc. de la inflamación.
Pero considere esto. Hay muchos de gente en sus años 30 que estén recorriendo alrededor de inflamado y no es probablemente enterado de ellos. Con el alimento, la tensión, formas de vida de los muchos de gente allí es probablemente la inflamación mucha de la cual podría ser remediado con una mitad-dosis ibuprofen por la tarde por ejemplo.
Sospecho que la más vieja gente era también inflamada, tenía niveles más altos de las etiquetas de plástico etc. de la inflamación.
Pero considere esto. Hay muchos de gente en sus años 30 que estén recorriendo alrededor de inflamado y no es probablemente enterado de ellos. Con el alimento, la tensión, formas de vida de los muchos de gente allí es probablemente la inflamación mucha de la cual podría ser remediado con una mitad-dosis ibuprofen por la tarde por ejemplo.
COTIZACIÓN (sopa @ el 11 Abr de 2008, 02:13 P.M. del protón)
sospecho igual. también, uno de los estudios negativos (no sé cuántos allí son, pero fue fijado en la cuerda de rosca en la tarjeta de los lyle) utilizó la dosificación máxima recomendada de un día entero inmediatamente después del ejercicio. esto dosis sincronizada enorme del uso el más finales de de la dosis del estudio no. algo, los participantes tomaban los productos según lo dirigido en la botella. que las extensiones la dosificación hacia fuera sobre un período mucho más largo e incluso implican quizá que la tomaron según lo necesitado, no el máximo diario.
¿No qué usted acaba de fijar va CONTRA la explicación de Benson?
COTIZACIÓN (virtualcyber @ el 13 Abr de 2008, 05:19)
¿No qué usted acaba de fijar va CONTRA la explicación de Benson?
¿cómo tan?
COTIZACIÓN (sopa @ el 13 Abr de 2008, 02:20 P.M. del protón)
¿cómo tan?
Qué Benson dicho era ese ibu/aceto permitió que el participante ejercitara mejor, debido a la comodidad proporcionada por ibu/aceto. Si eso era verdad, después, usar una dosis sincronizada enorme cerca de la época del ejercicio debe haber trabajado mucho mejor que ibu/aceto que se separa sobre el día. Pensé (?) qué usted describió era el contrario de eso…
Si podríamos apenas ver que el cargamento proyecta/que volumen real del trabajo terminado por cada grupo, ése contestaría mucho.
Ibuprofen y acetaminophen promueve la hipertrofia del músculo y los aumentos de la fuerza durante resistencia ejercitan en los ancianos
Sábalo C Carroll, Jared M Dickinson, Jennifer K LeMoine, Jacob M Haus, Eileen M Weinheimer, Christopher J Hollon y Todd un Trappe
Laboratorio humano del funcionamiento, universidad de estado de la bola, Muncie, ADENTRO
EXTRACTO
Este estudio examinó la influencia de la consumición crónica de ibuprofen o acetaminophen durante 12 semanas del entrenamiento de la resistencia del rodilla-extensor (3d/wk, el 70% 1RM) en los ancianos. Asignaron a uno de tres grupos y consumieron treinta y seis individuos aleatoriamente las drogas en la manera placebo-controlada double-blind: Placebo (67±2 y; los 8M, 4F), Ibuprofen (64±1 y; los 9M, 4F; 1.2g/d), o Acetaminophen (64±1 y; los 7M, 4F; 4g/d). Resistencia que entrena solamente (placebo) al volumen creciente del músculo del cuadriceps (p<0.05) (M solamente: el 8±2%; M+F: el 9±1%) y fuerza muscular (M solamente: el 20±3%; M+F: el 23±2%). Comparado al placebo, los aumentos del volumen del músculo eran mayores en el Ibuprofen (M solamente: el 11±2%, p<0.05; M+F: el 11±2%, p=0.06) y Acetaminophen (M solamente: el 13±1%, p<0.05; M+F: el 13±1%,) grupos p=0.06. Los aumentos de la fuerza muscular eran también placebo mayor que en el Ibuprofen (M solamente: el 29±4%, p<0.05; M+F: el 30±3%, p=0.06) y Acetaminophen (M solamente: el 26±3%, p<0.05; M+F: el 28±3%,) grupos p=0.06. Estos resultados sugieren que la consumición crónica de ibuprofen o acetaminophen durante el entrenamiento de la resistencia induzca los cambios intramusculares que realzan la respuesta metabólica al ejercicio de la resistencia, que promueve la hipertrofia adicional del músculo y la fuerza gana durante el entrenamiento de la resistencia en los ancianos.
NIH R01 AG020532 (TT), concesión Postdoctoral de la iniciativa del APS (centímetros cúbicos)
Sábalo C Carroll, Jared M Dickinson, Jennifer K LeMoine, Jacob M Haus, Eileen M Weinheimer, Christopher J Hollon y Todd un Trappe
Laboratorio humano del funcionamiento, universidad de estado de la bola, Muncie, ADENTRO
EXTRACTO
Este estudio examinó la influencia de la consumición crónica de ibuprofen o acetaminophen durante 12 semanas del entrenamiento de la resistencia del rodilla-extensor (3d/wk, el 70% 1RM) en los ancianos. Asignaron a uno de tres grupos y consumieron treinta y seis individuos aleatoriamente las drogas en la manera placebo-controlada double-blind: Placebo (67±2 y; los 8M, 4F), Ibuprofen (64±1 y; los 9M, 4F; 1.2g/d), o Acetaminophen (64±1 y; los 7M, 4F; 4g/d). Resistencia que entrena solamente (placebo) al volumen creciente del músculo del cuadriceps (p<0.05) (M solamente: el 8±2%; M+F: el 9±1%) y fuerza muscular (M solamente: el 20±3%; M+F: el 23±2%). Comparado al placebo, los aumentos del volumen del músculo eran mayores en el Ibuprofen (M solamente: el 11±2%, p<0.05; M+F: el 11±2%, p=0.06) y Acetaminophen (M solamente: el 13±1%, p<0.05; M+F: el 13±1%,) grupos p=0.06. Los aumentos de la fuerza muscular eran también placebo mayor que en el Ibuprofen (M solamente: el 29±4%, p<0.05; M+F: el 30±3%, p=0.06) y Acetaminophen (M solamente: el 26±3%, p<0.05; M+F: el 28±3%,) grupos p=0.06. Estos resultados sugieren que la consumición crónica de ibuprofen o acetaminophen durante el entrenamiento de la resistencia induzca los cambios intramusculares que realzan la respuesta metabólica al ejercicio de la resistencia, que promueve la hipertrofia adicional del músculo y la fuerza gana durante el entrenamiento de la resistencia en los ancianos.
NIH R01 AG020532 (TT), concesión Postdoctoral de la iniciativa del APS (centímetros cúbicos)
COTIZACIÓN (virtualcyber @ el 13 Abr de 2008, 12:41 P.M.)
Qué Benson dicho era ese ibu/aceto permitió que el participante ejercitara mejor, debido a la comodidad proporcionada por ibu/aceto. Si eso era verdad, después, usar una dosis sincronizada enorme cerca de la época del ejercicio debe haber trabajado mucho mejor que ibu/aceto que se separa sobre el día. Pensé (?) qué usted describió era el contrario de eso…
aquí está la razón del nuevo estudio, una dosis grande aguda tomada después de que el ejercicio fije síntesis de la proteína de los bloques.
COTIZACIÓN
J Physiol Endocrinol Metab. El 2002 de marcha; 282 (3): E551-6.Click aquí para leer conexiones
El efecto de ibuprofen y acetaminophen en síntesis de la proteína del músculo del postexercise.
Trappe TA, F blanca, Lambert CP, Cesar D, Hellerstein M, Evans WJ.
Centro de Donald W. Reynolds en el envejecimiento, departamento de la geriatría, universidad de Arkansas para las ciencias médicas, y el sistema central de HealthCare de los veteranos de Arkansas, poca roca, Arkansas 72205, los E.E.U.U. trappetodda@uams.edu
Examinamos el efecto del excedente comúnmente consumido dos - las analgesias contrarias, ibuprofen y acetaminophen, en síntesis de la proteína del músculo y dolor después de ejercicio excéntrico de alta intensidad de la resistencia. Asignaron veinticuatro varones (25 +/- 3 años, 180 +/- 6 centímetros, 81 +/- 6 kilogramos, y las grasas de cuerpo de 17 del +/- 8%) a uno de tres grupos que recibieron cualquiera el máximo sobre - dosis contraria de ibuprofen (IBU; 1.200 mg/día), acetaminophen (ACET; 4.000 mg/día), o un placebo (PLA) después de 10-14 conjuntos de 10 repeticiones excéntricas en 120% del máximo concéntrico de la uno-repetición con los extensores de la rodilla. La tarifa fraccionaria de la síntesis del músculo esquelético de Postexercise (24 h) (FSR) fue aumentada 76 el +/- 19% (P < 0.05) en PLA (0.058 +/- 0.012%/h) y era sin cambios (P > 0.05) en IBU (35 el +/- 21%; 0.021 +/- 0.014%/h) y ACET (22 el +/- 23%; 0.010 +/- 0.019%/h). Ninguna de las dos drogas tenía cualquier influencia en ruptura de la proteína del cuerpo entero, como medido por la tarifa del aspecto del phenylalanine, en kinase de la creatina del suero, o en el grado del dolor percibido del músculo comparó con el PLA. Estos resultados sugieren que sobre - las dosis contrarias de ibuprofen y acetaminophen suprimen la respuesta de la síntesis de la proteína en músculo esquelético después de ejercicio excéntrico de la resistencia. Así estas dos analgesias pueden trabajar a través de un mecanismo común al metabolismo de la proteína de la influencia en músculo esquelético.
El efecto de ibuprofen y acetaminophen en síntesis de la proteína del músculo del postexercise.
Trappe TA, F blanca, Lambert CP, Cesar D, Hellerstein M, Evans WJ.
Centro de Donald W. Reynolds en el envejecimiento, departamento de la geriatría, universidad de Arkansas para las ciencias médicas, y el sistema central de HealthCare de los veteranos de Arkansas, poca roca, Arkansas 72205, los E.E.U.U. trappetodda@uams.edu
Examinamos el efecto del excedente comúnmente consumido dos - las analgesias contrarias, ibuprofen y acetaminophen, en síntesis de la proteína del músculo y dolor después de ejercicio excéntrico de alta intensidad de la resistencia. Asignaron veinticuatro varones (25 +/- 3 años, 180 +/- 6 centímetros, 81 +/- 6 kilogramos, y las grasas de cuerpo de 17 del +/- 8%) a uno de tres grupos que recibieron cualquiera el máximo sobre - dosis contraria de ibuprofen (IBU; 1.200 mg/día), acetaminophen (ACET; 4.000 mg/día), o un placebo (PLA) después de 10-14 conjuntos de 10 repeticiones excéntricas en 120% del máximo concéntrico de la uno-repetición con los extensores de la rodilla. La tarifa fraccionaria de la síntesis del músculo esquelético de Postexercise (24 h) (FSR) fue aumentada 76 el +/- 19% (P < 0.05) en PLA (0.058 +/- 0.012%/h) y era sin cambios (P > 0.05) en IBU (35 el +/- 21%; 0.021 +/- 0.014%/h) y ACET (22 el +/- 23%; 0.010 +/- 0.019%/h). Ninguna de las dos drogas tenía cualquier influencia en ruptura de la proteína del cuerpo entero, como medido por la tarifa del aspecto del phenylalanine, en kinase de la creatina del suero, o en el grado del dolor percibido del músculo comparó con el PLA. Estos resultados sugieren que sobre - las dosis contrarias de ibuprofen y acetaminophen suprimen la respuesta de la síntesis de la proteína en músculo esquelético después de ejercicio excéntrico de la resistencia. Así estas dos analgesias pueden trabajar a través de un mecanismo común al metabolismo de la proteína de la influencia en músculo esquelético.
COTIZACIÓN (sopa @ el 13 Abr de 2008, 10:28 P.M. del protón)
aquí está la razón del nuevo estudio, una dosis grande aguda tomada después de que el ejercicio fije síntesis de la proteína de los bloques.
Gotcha.
Supongo que la mejor estrategia no es tomar ibu/aceto alrededor de ejercicio, sino que lo toma durante otras veces.
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