Ik heb mijn eigen versie van 10 x 10 die verrassende resultaten (zou het zeggen van de geen versie van Poliquins of van Sb slechter of beter doen) voor heel wat heftoestellen brengt. Als u op lange termijn met me werkt zult u 10 x 10 met me doen--zelfs als u een hardgainer bent. De grootste reden het de werken het is is zulk een totale verandering in de stagiairswerkbelasting, en--zij doen definitief het volumewerk zonder het gaan naar mislukking--of dicht bij het als de meerderheid van kerels doe dat pogingsvolume en ontbreek.

Ik heb kerels die ik zal doen o.k. op 10 x 10 doe ONTZAGWEKKEND en outdo de hele tijd beide verwachtingen heb gedacht. BTW, voor die die dit niet kennen is een opleidingsstijl op korte termijn. 3-6 weken tegelijkertijd gewoonlijk, en teruggaand niet aan het minstens 12-16 weken tenzij u 10 x 5 of ander geavanceerde GVT doet.

IA

Werkelijk… hoe het verschillend van andere 10x10s is of propreitary dat is?

Deze gaan naar elf…