I onlangs enkel begonnen doend 1.5g van piracetam 2 of 3 keer per dag, en nemend cholinecitraat 620mg 1 of 2 per dag ook. Ik las enkel de ingrediënten op de dierlijke pak vitaminen en heeft het 1.2g reeds van cholinecitraat daarin, zo ben I die neemt op manier teveel choline of wat? en ook zou zou ik beter wat Alpha- Choline van GPC of CDP worden en een kleine dosis dat samen met 1.2g van citraat van mijn vits nemen? ik houd van mijn het dierlijke pak zo veranderen het ben geen optie. en zou welk soort dosis ik met de Alpha- Choline van GPC of CDP met het Citraat bekijken? dank kerels