é aprovado tomar sobre 5-10g da pre-cama do óleo de peixes (~3g EPA/DHA)?
Causará mais gordo ser queimado durante o sono? ou fará com que a gordura seja depositada?
Obrigado
Versão cheia: pre-cama do óleo de peixes
Eu não penso que feriria qualquer coisa mas eu encontro tipos anti-inflammatory demais das coisas para o fazer difícil dormir. Eu não penso que este seria demasiado ruim embora.
A melhor hora de tomá-lo -- fazendo isto por aproximadamente 6 meses realmente.
Olá! Eclypz e nightop, agradecimentos para sua entrada!
CITAÇÕES (nightop @ abril 6 2008, 11:00 PM) 
A melhor hora de tomá-lo -- fazendo isto por aproximadamente 6 meses realmente.
esqueceu realmente perguntar-lhe que, o que é a base racional atrás deste, é ele relativo ao burning gordo e à ativação de PPAR durante o sono? pesaroso para os ques do noob, tks
igualmente você mistura-o com o sesamin cada noite demasiado?
6 meses somente? sendo o membro experiente que você é, eu pensaria talvez sobre o hehe 15yrs+
sua entrada é apreciada
A base racional é que pode ter efeitos favoráveis na consolidação da memória e exercer efeitos anti-stress/pro-cognitivos mais significativos quando dada antes do sono. Os efeitos em cardio-/gordura/longevidade estão indo provavelmente ser considerados não obstante a época do consumo.
Eu tenho usado o óleo de semente do linho (mas não o óleo de peixes) para a pre-cama dos anos, mas apenas comutado ao óleo de peixes mais recentemente, que é porque os 6 meses da duração.
Eu tenho usado o óleo de semente do linho (mas não o óleo de peixes) para a pre-cama dos anos, mas apenas comutado ao óleo de peixes mais recentemente, que é porque os 6 meses da duração.
Você indivíduos toma-o em um estômago vazio ou com algum alimento?
Com uma refeição high-fat.
Eu pensei sempre que você quis o óleo de peixes ser armazenado como a gordura de corpo para começ os melhores resultados. Assim após sua refeição mais maior do dia ou na extremidade de seus refeição/petisco da pre-cama.
CITAÇÕES (eclypz @ abril 6 2008, 11:36 PM)
Eu não penso que feriria qualquer coisa mas eu encontro tipos anti-inflammatory demais das coisas para o fazer difícil dormir. Eu não penso que este seria demasiado ruim embora.
eclypz, mim nunca ouviram-se sobre qualquer um que tem este tipo da experiência antes, podia você elaborar?
eu tive sempre um bit de um problema que durmo, assim que eu não penso que é a dieta que anti-inflammatory eu tenho seguido toneladas dos os últimos anos… de óleo de peixes, turmeric, legumes verdes, óleo verde-oliva, suco de vera do aloés, nenhuns carburadores refinados, etc.
que tipos anti-inflammatory das coisas você está tomando e como você estreitou dificuldades do sono a seu regime?