http://www.sciencedaily.com/releases/2008/...80109173717.htm


— ScienceDaily (10-ое января 2008) если вы re ’ потревожились о максимуме -, то уровни холестерола и держать heart-healthy по мере того как вы получаете старе, надевают бекон и яичка нажима ’ t в сторону как раз пока. Новое изучение говорит что они могло фактически обеспечить преимущество.

Исследователя на университете Техас A&M открывали что более низкие уровни холестерола могут фактически уменьшить увеличение мышцы с работать. Ведущий следователь Steven Riechman, ассистент профессора здоровья и kinesiology, и Simon Sheather, головка отдела статистик, вместе с коллегаами от центра управления веса Johns Hopkins и северного Медицинского факультета Онтарио, недавно имели их заключения быть опубликованным в журнале Gerontology.

Нижняя линия, суть дела: Прежде чем вы имеете которые во-вторых помогать oatmeal, его очень возможное ’ s что холестерол не может быть средней вещью га-н Зла мы клоните верить что он.

“ мы не рассчитывали получить эт вид результатов, ” Riechman объясняет.

“ нам нужно более дальнеишее исследование в этой области, но что мы нашли смогло действительно сделать нами взгляд по-разному на холестероле, специально по мере того как оно относит к ядреной разминке. ”

Команда изучила 55 людей и женщин, времен 60-69, которые были здоровыми некурящими и моги выполнить испытание и тренировку тренировки.

3 дня неделя на 12 недели, участники выполнили несколько тренировок, включая протягивать, неподвижное катание велосипеда и ядреное поднятие тяжестей. Те которые должны пропустить одни или больше встречи все дирижировали встречи состава так как концом ’ s изучения, вся группа включило в равномерных деятельностях. Также, все участники уничтожили подобные еды.

По окончание изучения, исследователя нашли что была значительно ассоциация диетических холестерола и изменения в прочности. Вообще, те с более высоким входом холестерола также имели самое высокое увеличение прочности мышцы.

Показалось, что способствовал холестерол обеспечивая циркуляцию в крови также к большому увеличению мышцы в участниках, Riechman сказало.

Возможное объяснение “ одного через роль в процессе воспаления, ” ’ s холестерола важную он заметил.

“ по мере того как вы работаете, ваши мышцы может стать больной потому что они восстановляют MASS. мышцы. Больше холестерола может привести к в более робастной воспалительной реакции. Мы знаем что воспаление в некоторых зонах, как около сердце, не хорошо, но для мышц здания может быть полезно, и кажется, что помогает холестерол в этом процессе. ”

Riechman сказало что вопросы которые принимали холестерол-понижать дает наркотики пока участвовать в изучении показал более низкие итоги увеличения мышцы чем те которые не были.

“ необязательное для того чтобы сказать, эти заключения уловило нас полностью с предохранителя, ” он объясняет.

“ отсюда, нам нужно посмотреть несколько вопросов, как что точно случаемся к холестеролу пока вы работайте? Какую роль вход протеина имеет в всем из этого? Чего нам действительно нужно сделать трассировать холестерол момент оно идет в мышцы. ”

Совмещено с тренировкой, кажется, что играет холестерол роль в способствовать к увеличению мышцы, Riechman говорит. Ключ здесь разрабатывает – оно усаживание ’ t doesn среднее перед телевидением весь день думая вы надевает ’ t должно потревожиться о уровнях холестерола.

“ наши заключения показывает что кажется, что влияет на ограничивать – холестерола пока в процессе работать – массу мышцы здания в отрицательном образе. Если оно ’ s истинное, то по мере того как наши заключения предлагают, что холестерол может сыграть ключевую роль в ремонте мышцы, нам нужно суметь точно как то случается. И потому что холестерол отрицательно связан с сердечнососудистым здоровьем, нам нужно более дальнеишее изучение в этой области. Она показывает что все еще много о холестероле что мы надеваем ’ t знаем. ”

Приспособлено от материалов обеспечил университетом Техас A&M.