Я ем cals 400 cals овсов и veggies и 500 сухопарого цыпленка когда я просыпаю вверх, и cals 600 cals овсов и 500 сухопарого цыпленка, вокруг моих разминок, через 8 часов после моей еды утра.

С 2 едами день и уничтожающ 125 калорий протеина в одной еде, это повреждение мои увеличения, этот путь еды помещает в моя жизнь большая, но если мое тело не идет использовать протеин для здания мышцы, то я изменить вещи вокруг, я видел много информацию на этом вопросе, но много оно противоречит чему другие заявки. Любое получали, что знание просвещает меня на этом?

Заканчивать связь некоторые из резьб на прерывистый голодать. То могло дать вам некоторый хороший info относительно ждать промежуток времени прежде чем вы съедите. Если вы потревожились о пищеварении, то протеина вы смогли всегда помочь ему вперед путем использование что-то как для того чтобы синтезировать еду столба.

Я угадываю что большой вопрос, он работает для вас?

Это почему я спрашиваю, я читало около ЕСЛИ, но по мере того как я вывесил, то кажется, что противоречит информация я исследовал одину другого. Я как раз хочу иметь некоторую хорошую консультацию, которая im надеясь я смогло получить здесь.