Я получил шанс попробовать адвокатское сословие преимущества Atkins и они довольно пристойны. Они «размер потехи» однако, поэтому они freaking малюсенький. Кокос одно и арахис одно довольно пристойны. Недостатки, однако, размер, цена и спирт сахара содержание (maltitol).

Я думаю с достаточной экспериментацией, мы могу прийти вне с что-то хорошим. Я имею следующие ингридиенты в разуме:

- Для центра/вырежьте сердцевина из/большое часть адвокатского сословия, следовать за сочетание из любой: порошок протеина (казеин, whey, яичко, etc), масло Enova, масло гайки (миндалины, арахиса, анакардии, etc), shredded unsweetened кокос, инулин. Достаточно из некоторых из тех, котор нужно сделать его томительноим-тягуч/chewy, не обязательно твердо. Рефрижерация помогла бы последовательности.

- Для покрытия, как раз достаточно покрыть адвокатское сословие поэтому вас смогл схватить его. Любой следовать за: прерванные гайки, мука миндалины, shredded unsweetened кокос?

Сдержано в холодном комоде (спасибо Alton Brown), или возможно немного минут в замораживателе и этом был очень вкусный заедк.


Я низок на некоторых ингридиентах, и am также ища навальный инулин. Между тем, кто-нибудь вещество старта смешивая вверх. Это высоки doable.


Trademarked

Я думаю что psyllium шелуха была бы хорошим добавлением, котор нужно помочь ему для того чтобы вставить совместно… меня начало добавить его в meatloaf и она внушительна что мысли путя…?

EDIT: Он не должен повлиять на вкус также пока все еще добавляющ некоторое волокно качества.

Адвокатские сословия Bacchus - когда самое лучшее нет достаточно! Потакайте.

Думающ о этом слишком в последнее время. Очевидно главная проблема с адвокатскими сословиями протеина последовательность. Как вы делаете им не вкус как кирпич?

Я думаю что самый легкий путь вокруг того вопроса использовать некоторые муку сои, камедь xanthum и порошок протеина. Камедь xanthum заполняет внутри для клейковины которая в противном случае находилась бы в регулярн муке. Как раз испеките то вверх и voila. По-существу вы имели бы пирожне (или blondie, в зависимости от флейвора).

Другой путь трасса желатина. Смешайте желатин вместе с некоторым порошком масла и протеина гайки… Вы сыграть с коэффициентами для того чтобы получить это право.

Вы смогли также как раз смешать совместно масло гайки, порошок протеина и достаточное масло для того чтобы дать ему правильную последовательность. Если вы низкий carbing, то эта трасса не была бы проблемой.

Atkins имеет немного различных линий адвокатских сословий. Оно звучает как вы в линии «Endulge» которые действительно как раз замены конфеты. Их «линия преимущества» более существенна и не имеет никакой спирт сахара. Типичные макросы линии преимущества 250cal, 15-20g ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ, 10-12g f, 18-20g CHO (волокно 8-10g). Оригиналы довольно кирпич-как но они также имеют линию «granola» которая использует хрустящие корочки сои для того чтобы подражать текстуре. Довольно вкусно.

Согласил что granola одни довольно хорош….

Я посмотрел их вверх когда-то тому назад согласно ваше предложение, но все которым соя в различных формах и формах вроде freaked я вне. Я не могу получить, что приказал некоторое но возможно если я бегу через одно, то я попробовал бы его.

Я попробовал масло миндалины + ВВЕРХ ПО + Enova и я закончился вверх с шариками спасения протеина, идентичными но без сладости от меда оригинал имеет.

Пожалуйста, никакая выпечка не включила. Мои новые кулинарные идеи включают (филировано) все отруби/волокно одно + порошок масла + протеина гайки, с правильным коэффициентом который. Как раз люди потребности, котор нужно начать попробовать.

Довольно легко для того чтобы сделать ваше собственное адвокатское сословие протеина. Вы получили, что осуществили что добавлены желатин, камедь и иногда даже polyls и polydextrose причины для текстуры должной к сроку годности при хранении. В виду того что никто здесь идет сделать адвокатское сословие которое продолжать на 6 месяцев, вы не нужно то дерьмо в адвокатском сословии. Создайте основание с протеином (соя самый легкий для работы с если вы не будете иметь доступ к хорошему казеину), смешайте в сахаре или полиолах и добавьте тучный источник. Небольшое количество муки поможет с вязкой и molases могут улучшить текстуру.

Сделал некоторое мороженное шоколада low-carb аварией:

Шоколад UPv1.0, масло Enova, кокосовое масло, камедь guar, весь лед ваш blender может отрегулировать и увеличиваемый смешивать (1min+). Текстура пришла вне изумительн мороженое как. Я почти заплакал там на секунда.

Я имею создателя мороженного, но я использую очень подобный рецепт.

3 шоколада клобука чашки комплекса предпусковых операций калории
порошок протеина шоколада 1 чашки (около 4 ветроуловителя)
5 яичные желтки или масел enova 2 tbsp (кажет, что получить более лучшую текстуру с яичными желтками) я держу пари что вся сливк была даже лучше

Просто и scrumptious

Делает немного больше чем кварта. Тучно вы добавляете более лучше оно будет держать в замораживателе. Я обычно получаю 2 сервировки из смешивания, иногда 3 если я хорош.


Макросы нет плохое также 1/2 кварта

F = 20
C = 10
P = 75
Cals около 520

Другой вкусный продукт встряхивания моей кухни испытания:

Чай диетпитания Аризона зеленый, ваниль Evopro, инулин, сироп ванили Davinci Sugar-free и лед, лед, лед.

Я могу жить в шоколаде но я угадываю что это было badass для любовника ванили.

Я думаю что трасса шарика арахисового масла путь пойти, или возможно квадраты.

Если вы действительно хотели получить заднепроходными о ем, то вы смогли закупить некоторую defatted муку арахиса и добавить ваш собственный выбор сал. Этот путь вы смогли получить хорошее omega-3 к коэффициенту omega-6, добавляете в некоторых MCT, etc. попробовать это.

Что о целлюлозном волокне?
Камедь целлюлозы?

Любое имеет опыт с этими? Те главные ингридиенты в большом части из вещества ферм Walden.