Я никогда не иметь проблему с gyno, никогда до этих прошлых декабря/января который. Я побежал цикл 4 неделей активирую, естественная ракета -носитель испытания. Она работала very well; Я определенно чувствовал что «высокий тестостерон» чувствуя после первых неделей пар. Я должен быть исключительнейше prone to gyno, хотя, с тех пор которое также когда оно сделало свое первоначально возникновение. Получило более плох через конец цикла, и продолжило получить более плохим в неделях потом. Экстренный тестостерон должен вести к увеличению в эстрогене также, в виду того что я не бежал AI вовремя. Я был фактическ вполне unprepared для возможности gyno показывая вверх, в виду того что я hear of естественная ракета -носитель испытания причиняя ее раньше. Живу и учу, я полагаю.

Над прошлыми 2 месяцами, я принимал все больше и больше жестковатые измерения в попытках исключить проблему. На ежедневное основание, я принимал 20, котор магний tamoxifen, raloxifene магния 60, clomiphene магния 25, 400 магний B6. Я начал letro и работать моя дорога до 2.5 mg/day, которые я продолжал на 5 неделей. Получили, что была совместная боль окончательн слишком плох, поэтому я переключил к aromasin на 12.5 mg/day как более менее жестковатый AI. Я также принимаю cabergoline на 0.25 магнии каждые 3 дня (больше чем т и я получаю побочные эффекты, тошноту, etc).

После всего это, gyno показывало некоторые признаки улучшения. На свой самый плохой этап, оно посмотрел как я имел немногую 12 года - старые titties девушки вися с моего pecs. Ugh. Мои ниппели были огромны, и получили, что была вся зона вокруг ниппелей конической и pointy. Теперь она небольш непрогнозируема as to whether или не она даже заметна. После того как workout, или если щипки холодн, то не будет знака gyno whatsoever. В горячем ливне, под крышками в кровати на ноче, в любое время щипки теплы, которая когда titties приходят вне сыграть. На свое самом плохом right now, я сказал бы они около 50% более малым чем они были парами месяцы тому назад. На свое самом лучшем, она не даже заметна. Of course она не остается на свое самом лучшем all the время.

Я также резал над прошлыми месяцами пар. Я резал мои общие калории и очищал вверх по моему диетпитанию значительно пока держащ вход протеина высокой. Я использовал остался сухопарым с shitty диетпитанием, покуда я натренировал крепко. Настолько больше, now that я нахожусь в моем 30s. Я получил вроде сало на 6 ' 3 ", 230 фунтов, с шкафутом 41 дюйма. Я тренировал крепко все вперед, но all the леты еды из закусочных, слащавые соды, ежедневное пиво выпивая, cEtc окончательно уловленное вверх с мной. В прошлых месяцах пар я cut out all the еда из закусочных и соды вместе с большим частью из спирта. Теперь он справедлив стекло или 2 из вина на пятнице или субботе вместо нескольких пив ноча 7 ночей неделя.

В лубом случае, после много рассмотрения, я решал сделать цикл 4 неделей Havoc (20 mg/day) для того чтобы получить rid gyno вполне. Также, я хотел был бы продолжать отрезать сало пока строящ мышцу слишком. Я вычисляю я будет сухопар, сильн, и gyno-свободно к лето. If not, после этого я буду сухопар и сильн когда я получу хирургию после того как я сделан. Я получу хирургию после того как я сделан в июле или августе если gyno все еще вокруг. Hopefully не. Я также рассматриваю, что это будет ПОСЛЕДНИМ циклом вырезывания, котор я всегда буду делать. Я хочу мой abs назад; как только я получаю их назад, котор я держу их для хорош. No more рецидивов в lifestyle еду из закусочных/еду/ежедневно спирт старья. Я иду получить lean и остаться сухопарым для хорошего это время.

Так, это будет цикл 4 неделей, котор я начинаю от right now.

Havoc - 20 mg/day
raloxifene - 60 mg/day (продолжаемых от раньше)
cabergoline - 0.25 магния каждые 3 дня
B6 - 400 mg/day (уверенных если это даже делает что-нибыдь), то
aromasin - 12.5 mg/day (я мог понизить это немногая)
Lipoderm-Y с clen (одна неделя одновременно, после того как я чередовала с одной неделей напалма без clen) - после того как оно применено к моим abs/ручкам влюбленности только
ЖАРА - 3 крышки/день (продолжаемый от раньше)
sesamin - tsp/день 1/2 (продолжаемый от раньше)
плюс все мои обычные supps, рыбы смазывают, лецитин, multi, GTE, cEtc.

Для PCT, я буду продолжать raloxifene и aromasin и добавить назад в tamoxifen/clomiphene. Это будет мой второй цикл ПЭ-АША/AAS, by the way. Я сделал 4 недели 4-AD/1 задней части испытания в 2004. Я увидел большущие результаты вовремя, и я держал все мои увеличения прочности от того цикла.

Для диетпитания, я иду к вверх по калориям как раз tad сравненное к недавним неделям. Не too much, в виду того что я все еще имею некоторое сало, котор нужно потерять. Я получаю по крайней мере 1 протеин g в фунт веса тела, обычно немного больше чем то. Я держал carbs низким in general, и вставлял к более здоровым видам сал. Я также исключаю спирт вполне whilst на Havoc.

Для тренировки, это будет мой в настоящее время план-график. Я поднимал cardio довольно бит в прошлых месяцах пар, и я делал большой прогресс до тех пор когда он приходит к тучной потере.

Воскресенье - workout ноги (более светлый вес/высокий уровень) последовал за к 20 MINUT cardio
Понедельник - ab/более низкие задняя часть/workout сердечника, последованный за к от 40 до 60 MINUT cardio
Вторник - верхний workout тела (heavyweight/малый объем)
Среда - ab/более низкие задняя часть/workout сердечника, последованный за к от 40 до 60 MINUT cardio
Четверг - workout ноги (heavyweight/малый объем) последовал за к 20 MINUT cardio
Пятница - ab/более низкие задняя часть/workout сердечника, последованный за к от 40 до 60 MINUT cardio
Суббота - верхний workout тела (более светлый вес/высокий уровень)

Здесь я буду последним понедельником (3/24). Я не имею более предыдущий pics, но я делал тонны прогресса сравненные к раньше. Мой шкафут здесь 39 " (вниз от 41 "), и мой вес 222 вниз от 230. Трудно увидеть любое gyno в этих pics, но доверяет я когда я говорю оно там. Иногда. Когда я принимаю мою рубашку в холодном воздухе, он клонит пойти прочь для немногой пока.

Click для того чтобы осмотреть приложение

Click для того чтобы осмотреть приложение

Здесь я tonight (3/29). Эти будут мой последний pics pre-Havoc. Мой шкафут здесь 38 ", и мой вес 220.

Click для того чтобы осмотреть приложение

Click для того чтобы осмотреть приложение

Я упал бы B6, и также make sure вы получает достаточно насыщать и monounsaturated сала (яичка, оливковое масло, etc). Упование оно идет наилучшим образом.

Также, смогите хотеть рассматривать сплющить anti-эстрогены на конце, в отличие от как раз altogether переставая пользы.

Yeah, я не был уверен если B6 помогало на всех. Я угадываю не будет потребности для ее при cabergoline держа пролактин под управлением, но я вычислял он не смогло ушибить. Я угадываю я упадет оно. Сплющивать anti-эстрогены звучает как хорошая идея слишком.

Я пытался получить хорошее смешивание насыщенных и unsaturated тучных, целых яйц, оливкового масла, рыбы смазываю, сыр коттеджа/молоко, сухопарая говядина и цыпленок. Я ел более малые еды in terms of вся еда, но дополнял с протеином whey (~100 граммами день) для того чтобы держать мой вход протеина высоким пока режущ некоторое из carbs и сала. Я вычисляю я будет небольш увеличило мой весь вход еды (держа здоровым) во время цикла пока все еще горящ сало. Я не знаю мой в настоящее время процент жировых отложений, но я хотел был бы получить вплоть до 10% или настолько окончательн. Я имею лонг way to go прежде чем я получаю там.

В виду того что это gyno относительно «свеже,» ваши шансы для успеха должны быть одобренн.

Я вставил бы к aromasin, по мере того как nonsteroidals (letro) были соединены к upregulation aromatase.

Nightop -- почему OTSUTSTVIE b6? Я вычисляю ненужно с caber, но за исключением онопристойная идея держать уровни допамина/пролактин в после того как я проверено.

Я не уверен о sesamin -- хотя много вокруг здесь рекомендуют его, я не могу представить, что оно сыграло значительно роль за исключением некоторого стимулирования IIRC Prl.

Я определенно порекомендовал бы ПРОТИВ havoc. AFAIK, никто видело позитивныйа результат, я не получил что-нибыдь хорошим (gyno WRT) из 2 по-разному 3 циклов недели, и в секунду он кажется, что exacerbate мои juts gyno tad (подтверженное увеличением в измерении крумциркуля, несмотря на калорийный дефицит и соотвествующее падение в измерении крумциркуля supriliac).

Андроген будет хорошей идеей, хотя, и кажется, что имеет DHT большинств поддержку от словесности. Испытание + сильный AI могло работать также, однако.

Хорошее везение!

Yooooo большой t… я получаю уместный вопрос для вас и думаемый ему более лучше для того чтобы вывесить здесь чем PM по мере того как другие считали бы ответ полезной также.

Я вспоминаю, что вы вывешиваете что caffiene должно быть исключено whilst предпринимающ цикл уменьшения gyno и хотело суметь как раз как вредное использование caffiene было бы, если все другие карточки играются с горелкой stronghand e.g.topical тучной, сильным стогом андрогена such as masteron и proviron с низким clomid дозы (25mg) как PCT на несколько месяцев, то if not индефинитно. Bromo, bezafibrate, sesamin, рыба смазывает, CLA и НИКАКАЯ модуляция также не находилась бы в смешивании, я вероятно оставляет sopme вторичные игроки вне но вы получаете gist regardless.

Я нахожу что моя емкость работы больш умалена если я не использую caffiene to the tune of 600-800mg в шестой день, котор дни еженедельно с днем stimulants на Sunday.I не ожидают, что вы к кладете вперед время - уничтожая ответ и не хотели бы вас сделать так, как раз оно объяснения о, то почему это может быть проблема очень было appreciated.

Падение комментарий B6 stem from мое мнение что соединением между supplementation B6 и увеличенным DA с уменьшитым пролактином будет несчастливо очень линейное и ошибочное рассуждение. Я говорю это для нескольких причин. Namely, на нарицательной стоимости ароматичная l-амино кисловочная декарбоксилаза не будет тарифом ограничивая шаг в синтез DA -- так я сомневаюсь B6 имело большой удар на уровнях если вы не быть супер недостаточными, DA играх B6 роль в многочисленнnLs другие смыслы синтеза нейротрансмиттера, включая 5HT (также через ароматичную l-амино кисловочную декарбоксилазу), и в действительности будет некоторое доказательство что дефицит в B6 уменьшьет уровни пролактина из-за уменьшитой деятельности 5HT в подбугорье. Furthermore, сигнализировать передатчика, своя реакция к дополнениям, и interplay с регулировкой эндокрина вздорно сложны и наилучшим образом-отрегулированы -- сказать что B6 ---> увеличенное DA будет основно пустым заявлением без определять специфически зоны мозга и neurocircuitry involved, и их ролями в посредничать влияние сети конца (т.е. уменьшитый пролактин сыворотки выравнивает). Свое не то я думаю B6 сделает любой вред, своя справедливую которой я думаю сво ложный WRT DA и пролактин одеяла безопасности. Лично, я предпочитаю l-theanine для после того как я обобщен DA-поддерживаю если вы как раз должны использовать что-то. Быть осторожным с дозой cabergoline однако, свое довольно по возможности к над титруйте к пункту уменьшая уровней андрогена, btw.

Colin-- Кофеин не идет быть что больш дело, хотя вашим входом будет милое высокое количество которому я предложил бы понижать regardless of gyno-цикл, общеизвестно хронический вход кофеина высок-дозы не то большое для вашего HPA. Антагонизмом аденозина будет также милый shitty механизм IMO stimulant но то кроме пункта. Мое предложение должно было бы постепенно заменить «кажд-другую» чашку кофеего с de-caff, до тех пор пока вы не быть вплоть до одна реальная чашка в день (вероятно наиболее наилучшим образом используемый/нужный в предыдущем после полудня). Если вы делаете это пока дополняющ с что-то любите ALCAR (т.е. non-stimulant «stimulant»), то после того как скоро периодо времени вы будете чувствовать нормальный и очень более лучше для его.

Я знаю havoc не работает для каждого, но я читал несколько anecdotal отчет о другие форумы 20 mg/day уменьшая или вполне исключая gyno. Я справедливо надеюсь я одним из удачливейших одних. Я также возбужен о общееа воздействие, котор он должен иметь на составе прочности и тела. Если он не помогает для gyno, то я должен по крайней мере получить некоторые пристойные увеличения мышцы с тучной потерей. И, я фактическ начал цикл вчера с магнием 20. Идеально я хотел был бы побежать более длинний цикл недели 10-12 injectable epitiostanol (по возможности с низким испытанием дозы/AI?). Я не знал бы где найти что, хотя, поэтому я оставлен с Havoc который по крайней мере законн и легко имеющеся.

Я думал sesamin будет полезно для тучной поддержки потери и печенки, имеющ что-нибыдь сделать с уменьшением gyno. Я принимал его перед, обычно для того чтобы пытаться возместить влияния еды плутовки на McDonalds или что-то. Я не уверен он поможет на дозировке низкого уровня ежедневной с чистым диетпитанием.

DHT звучает перспективнейшим, но я потревожен о возможности потери волос. Я забыл упомянуть перед, я на finasteride 1 mg/day на прошлые 2 лет 1/2. Я не знаю если то способствует к в настоящее время ситуации gyno, то но я не хочу остановить принять ее в настоящее время. Мои волосы начинают упасть вне когда я не принимаю его. На некоторый этап я как раз скажу «fuck оно» и побрею мою головку, но для теперь я хотел был бы держать мои волос если по возможности.

Я вставляю с aromasin для теперь. Я попытался letro потому что я прочитал его был самыми эффективными на уменьшении/исключая эстроген. Побочные эффекты были довольно awful, однако. Постоянн совместная боль, OTSUTSTVIE привода секса, чувствуя crappy all the время. Оно полученное gyno под управлением во-первых; Я как раз не хочу общаться с побочными эффектами больше.

Я испытал некоторые интересуя сексуальные влияния при совмещенные letro/caber. Letro довольно много take away POLNOST6H мое желание для секса, но я смог неподвижно иметь секс без проблемы (с cialis). Более низкий эстроген явно делает оргазм более трудной достигнуть, поэтому я имел несколько встреч секса marathon (для меня по крайней мере) пока на letro. С более низким пролактином от caber, множественные оргазмы стали по возможности иногда. Одно время я не пойти на 30 MINUT прямо, пришел, и после этого продолжаемый идти на следующие 45 минут (без пролома) до второго оргазма.

Вы для превосходной реакции

Я получаю некоторое theanine через мои зеленые капсулы выдержки чая + чашка или 2 зеленого чая в день. Я принимаю дополнительное theanine иногда для специфически ситуативной тревожности. Я держу дозу cabergoline низкой на момент, но я не предвижу ход оно над долгосрочностью. Эта ситуация gyno идет быть разрешенным one-way или другим в следующих 4 месяцах или так. Я справедлив пытающся все я чонсервная банка для того чтобы получить rid ее перед прибегать к хирургии.



Если вы не хотите пойти с медленным и постепенно методом, то по возможности переустановить ваш допуск кофеина путем идя холодный индюк на 3 или 4 дня. Я принимал от 2 до 3 грамма в день на один этап, но я нашел что после того как одиночный викэнд 3 или 4 дней 0 входов кофеина я фактическ получал бы жужжание снова от изверга или красного bull. Теперь я вплоть до малая чашка кофеего в утре, малой чашкой кофеего или питья энергии вокруг mid после полудня, и по возможности содой или 2 диетпитания когда-то во время дня. Мои уровни энергии теперь фактическ справедливые как хорошими по мере того как они находились назад в моих днях кофеина mega-дозируя.

Это будет день 8 Havoc на 20 mg/day. До тех пор, никакие главные улучшения на gyno не противостоят. Вещи могут улучшить как раз немного, но трудно сказать когда оно приходит и идет дорога, котор оно делает.

Это утро я весил 218.5 фунта., и мое (ослабленное) waistline было все еще на 38 ". Я купил одно из тех рукой el-cheapo -, котор держат анализаторы жировых отложений, которые последний викэнд сказали меня были на 19.4%. Это утро он сказал 18.0%. Я не доверяю точности этих вещей, но он смотрит как я двигаю в правое направление. Быстро достаточно, однако. Я хочу больше из этого сала пойденного перед концом моего цикла, поэтому я иду отрезать мои общие калории back to они были последней неделей.

In terms of прочность, я чувствую большим. Общая прочность вверх, и я чувствую нагнетенным all the время. Совместная боль шла вверх по некоторому, определенно боли колена пока гуляющ или делать cardio (bike эллиптических или тренировки). Я шел начать делать sprints снова, но я не попытаюсь оно при мои колени чувствуя как это. Не было вопросом до тех пор с фактической тренировкой прочности (давлением ноги, выдвижением ноги, etc). Я мог отрезать краткость цикла на 3 неделях если получает нисколько более плох, то но для теперь я делаю о'кеы с им.

Я люблю я вижу до тех пор in terms of состав тела, но я не оптимистическ о видеть главные улучшения с ситуацией gyno. Я думал получать некоторое andractim для после цикла, поэтому я смог побежать то вместе с SERMs/AI на месяцы пары по мере того как последняя попытка рва получить rid gyno через химически середины. Я не решал на том пока. С моим везением, я вероятно как раз потерял бы некоторые волос и все еще для того чтобы получить хирургию после того как я сделан.

Говорящ of which, я пошел бы внутри для хирургии сегодня если я смог. Я как раз хочу получить этот позабоченный о ASAFP. Я нахожусь назад в Florida теперь; Я хочу пойти к пляжу, вишу вне на бассеине, парках воды, cEtc. Я как раз начал новую работу, хотя, поэтому будет немного месяцев прежде чем я смогу принять в любое время. Так я все еще имею меньшее время попытаться другие методы.

Потому что я не могу сопротивлять вывесить половин-нагой pics себя:

Click для того чтобы осмотреть приложение

Click для того чтобы осмотреть приложение

Вы не можете увидеть любое gyno в этих pics. Он милыми очень гарантированный к идет прочь когда я сперва принимаю мою рубашку в холодной комнате. Я желаю он всегда смотрело как это. Я попытаюсь получить некоторый pics его более поздно когда посмотрит более плох; та дорога я буду иметь дорогу отслеживать улучшения (если любые).

Я знаю я все еще имеет некоторое сало, котор нужно потерять, но я реально не думаю я как высок как 18%. Мой новый анализатор bodyfat мог быть с немногой.

Я apologize для nastiness pic здесь. Мой комод сделал после того как он использован для того чтобы посмотреть как это. Это я пытаюсь получить rid. Получает более плох чем это, определенно когда я сперва wake up в утре, но по крайней мере здесь вы можете увидеть ниппель засопела вне немногая. Было фактическ гораздо плохее пара месяцы тому назад.

Click для того чтобы осмотреть приложение

Я все еще не вижу много in terms of уменьшение gyno, поэтому я поднял дозу havoc к магнию 30 сегодня (день 11). Я вычислял если я делаю цикл, то, я мог также получить большую часть из его. Я вставлю при эта доза на момент, принимая я не вижу NIKAKие дополнительные побочные эффекты.

Я чувствовал более сильное сегодня, более васкулярное, более завоевательное. Кровяное давление могло быть вверх по биту (не проверите, как раз чувствует как он). Я имел большой workout tonight. Если он не был для старого ушиба плеча действуя вверх (сорванное labrum от пары леты тому назад), то я ударил бы максимум представителя new one на давлении стенда. Я возбужен для того чтобы увидеть how much прогресса я сделаю над следующими неделями пар. Hopefully я не буду иметь NIKAKие проблемы поддерживая увеличения мышцы/тучный цикл столба потери.

Он чувствует как я голодал вся неделя, держащ дорогу калорий низким (где-то вокруг 2000/day) с по крайней мере 1 граммом протеина в фунт веса тела. Я имел 2 небольших еды плутовки, ничего большое однако. Мой вес сегодня (workout столба) был 226. ? Я не думал было по возможности с all the cardio я делайте и с калориями под обслуживанием.

Не что я жалуюсь. Я чувствую более сильные и более сильные ежедневные. Мои рукоятки чувствуют огромными, мое чывство ног огромное. Анализатор жировых отложений thingy теперь говорит 16.0%. Waistline все еще на 38 ", несчастливо. Я думал я будет видеть больше прогресса in terms of мой abs, но я все еще имею недели пары налево, котор нужно пойти. Я чувствую немного больше совместной боли на 30 mg/day, но не слишком плох до тех пор. Оно определенно worth оно для результатов, котор я вижу.

Click для того чтобы осмотреть приложение

OTSUTSTVIE реальных улучшений gyno до тех пор, by the way. Иногда я думаю он получает более лучше, после этого оно получает более плохим снова. Он неподвижн worth побежать цикл, хотя, для увеличений мышцы и тучной потери я вижу.

Я ударил максимум представителя new one на давлении стенда вчера, 275. Я фактическ сделал 2 reps, и я пошел бы для 285 если он не получил главные корчи ноги/ишака на моем последнем комплекте. Я имею справедливая отрезока назад cardio немногая в виду того что мои ноги нагнетены довольно много all the время. При мои ноги изогнутые all the время, я начинаю к положению утомлянному чывством справедливому вверх или гуляющ вокруг. Общие верхние увеличения прочности тела были ограничены небольш из-за совместной боли в моих лезвии плеча/шеи/задней части верхушкы. Мои колени задерживать милый наилучшим образом, однако. Прочность рукоятки больш; вчера я сделал стоя скручиваемости dumbbell 50 фунтов, 4 комплекта 10, после POLNOST6H моего другого тяжелого верхнего вещества тела (усаженных рядков кабеля, dips, pulldowns lat, воинских давлений, чистосердечных рядков, pushdowns кабеля).

Я должен rearrange мой план-график немного эта неделя, настолько tonight был моей тяжелой ночой ноги. Несмотря на как раз делать тяжелое верхнее вещество тела вчера, общая прочность ноги все еще улучшила от последней недели. Я работал моя дорога до 6 x 885 (полный диапасон движения, коленей к комоду) на моем последнем комплекте на давлении ноги потом, котор я сделал 4 комплекта 10 на 305 (maxing вне машина) для выдвижений ноги. Мои ноги сильне перед, но это будет славное улучшение сравненное к недавним месяцам.

Я не решил для уверенного, но я мог удлинить цикл havoc немного дней. Я буду иметь стоимость около 5 экстренную дней пилек (на 30 mg/day) после 4 неделей. Я сомневаюсь я будет бежать другой цикл в любое время скоро, если всегда, поэтому я мог как раз закончить с бутылки, то прежде чем я начну pct.

Я пытался вставить к низкому уровню - диетпитание калории, но я fucking ravenous ever since я поднял дозу до 30 mg/day. Мои еды «плутовки» имеют все, котор будут с здоровой едой, никакой едой из закусочных/едой/пивом старья. Я не ел что много, реально, возможно от 2000 до 2500 калорий день на большой части. Я все еще приобретаю вес как я нахожусь на ссыпая цикле. Я up to 228.5 сегодня. Waistline все еще на 38», и workout столба анализатора жировых отложений сегодня сказал 16.1%. Общая прочность держит пойти вверх. Для остатка цикла, я иду сфокусировать как можно больше на losing жировых отложениях. Увеличения прочности и размера славны, но я реально хочу это экстренное пойденное сало.

Я не делать lipoderm-clen больше, забыл упомянуть то. Я использовал его на 7 дней на начале цикла, 3 насоса день на моей зоне ab. Я чувствовал определенные внутрирастительные влияния от clen, увеличенные энергия/jitteriness/shakiness/тревожность в пределах минут применения. Когда я переключил к напалму (никакому clen), я чувствовал весьма утомленным и сонным на немного дней. Он чувствовал как прогар stimulant. Я не могу позволять для того чтобы общаться с тем right now, поэтому я класть lipo-clen на владении до будущей даты. Я использовал напалм на ежедневное основание в виду того что я остановил clen.

Click для того чтобы осмотреть приложение