Я использовал для того чтобы спать 8 hrs и съесть шальная здоровую перед, слишком. Последний викэнд я пошел ПУТЬ под ежедневный калорийный вход и съел shitty еду, всю то.
Я остановил дерьмо адреналовых и витамина последний Wed.
Четверг i было больно как дерьмо. Все еще имейте sniffles (понедельник) но получено над наибольшим из этого к пятница.
Пятница проспала вверх на 3:30 AM и управила 7 часами к МАНХАТТАН и пошла положить в постель вокруг 11PM (при Таймс площадь светя в моем окне гостиничного номера бросая мои циркадные ритмы).
Побежал вокруг Манхаттан пробуя найти apt на лето до воскресенье.
Получено вверх по 7AM воскресенье и управил назад и остался вверх до 3AM делая домашнюю работу.
Получено 6.5 hrs отдохните и здесь я. Все еще с sniffles.
… но больной проклята если мой думать не чувствует остре ТЕПЕРЬ чем прошлые 2 месяца обработки, получая прав, etc.
Дополнения I принимали от последнего Wed:
IsoCort (4x утро, обед 3x)
Рыбий жир (2000mg утро, обед 1000mg)
отпуск Vit c времени 5000mg
Представление Centrum
Комплекс Quantum адреналовый - комплекс adaptogen
Переустановите ОБЪЯВЛЕНИЕ
Комплекс Vit b (100mg утро, обед 50mg)
Дополнения I принимали И ТОЛЬКО принимают теперь:
LA 15mg риталина
Некоторая шальная пилюлька veggie я принимаю (не съешьте овощи. Я знаю, я знаю, ужасно для здоровья. то другой столб)
И я чувствую умственно остре теперь (и last night на 3am) чем я имею на длинний промежуток времени.
Любое видит любую корреляцию здесь?
